Hvad er crossfit?

Hver dag byder på nye udfordringer. Derfor er hver eneste træning forskellig, så man er bedst muligt forberedt på det uforudsete.

Korrekt udførte, funktionelle bevægelser giver mest effekt ud af træningen. Programmet er forskellig hver dag og tilpasses for at hjælpe hver enkelt atlet med at nå sine mål. CrossFit-træning kan tilpasses til mennesker i alle aldre og fitnessniveauer.

Væk fra slik-skålen og væk fra sofaen. CrossFit-livsstilen er en kombination af diæt og motion. Det er nøglen til bedre form og bedre helbred på lang sigt.

Du bliver del af et enormt netværk. Hos mere end 15.000 tilknyttede træningscentre over hele verden opmuntrer og motiverer folk hinanden hver dag imens de arbejder mod deres individuelle mål. Start nu og mød nye venner

CrossFit benytter sikre og effektive bevægelser, som understøtter de ting man laver i hverdagen

I CrossFit træning bliver intensiteten tilpasset så hver enkelt atlet bliver udfordret, og sikkert kan forbedre sin form.