Mundbind/Visir

• Skal bruges når du bevæger dig ind i centret og ud af centret igen.
• Skal også bruges hvis du opholder dig i caféen. 
• Man behøver ikke mundbind eller visir, imens du træner eller klæder om.
• Ifølge Kulturministeriets retningslinjer, skal man have mundbind på, når man ikke udøver sin idrætsaktivitet. 

Omklædning og bad

• Klæd om hjemmefra, hvis det er muligt.
• Læg dine ting i skabet. Det giver mere plads.
• Hold altid mindst 1 meters afstand til andre.
• Du må gerne benytte bad og sauna. Brug håndklæde og hold afstand. 

Holdtræning

• Medbring altid håndklæde. Vi opfordrer til, at du også medbringer din egen træningsmåtte. 
• Vask hænder og sprit af inden start. 
• Hold 1 meters afstand ved let og moderat træning, og 2 meter ved hård træning. 
• Holdtræning er omfattet af forsamlingsforbuddet, så det betyder at kapaciteten på holdene er sat ned til 10 personer inkl. instruktøren. 

Styrketræning

• Vask hænder og sprit af inden start. 
• Medbring altid håndklæde. 
• Afsprit håndtag og greb efter øvelser. 

Caféområde

• Du må gerne bruge caféen. 
• Hold altid mindst 1 meters afstand til andre. 
• Brug mundbind/visir hvis du opholder dig i cafeområdet, og ikke træner. 
• træning og meget mere i vores centre. Vi sørger altid for, at du føler dig velkommen i vores centre, hvor områderne er ryddelige og rene, og at altid kan spørge vores professionelle personale til råds under din træning. 

Vores mange forskellige medlemsskaber giver dig mulighed for at mixe flere træningstyper. På den måde sikre du, at du ikke bliver træt af din nuværende træningsform, da du bare kan skifte over til en ny.

Ligemeget hvilken træningsform du leder efter, så har vi den – og selvfølgelig har vi også bad og sauna, wellness, træning for børn, personlig træning og meget mere i vores centre. Vi sørger altid for, at du føler dig velkommen i vores centre, hvor områderne er ryddelige og rene, og at altid kan spørge vores professionelle personale til råds under din træning.