Hvad er CrossFit egentlig – og hvorfor træner vi, som vi gør?
CrossFit er meget mere end tunge vægte og høj puls. Bliv klogere på de 10 fysiske færdigheder, og hvorfor variation, undervisning og tilpasning er centrale dele af træningen.
5 myter om CrossFit – er det virkelig kun for de veltrænede?
Er CrossFit kun for de veltrænede? Skal man altid presse sig til det yderste? Vi afliver fem myter og fortæller, hvad CrossFit egentlig handler om.